商品説明

Name: 付属セット（ノンスリップベルト・オリジナルベルト共通 ）
SKU: BFR_nonslip_fuzoku_set
Price: 22143 JPY
Availability: InStock

■BFRトレーニングベルト付属品
圧センサー一式　セット内容
圧センサーｘ1、感圧ゴム腕用ｘ１、感圧ゴム脚用ｘ１、ゴム装着ケース腕用ｘ１、ゴム装着ケース脚用ｘ１、BERベルト圧調整メジャー腕用ｘ１、BFRベルト圧調整メジャー脚用ｘ1

BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、非常に軽い重量で効果を出すことができるトレーニング方法です。通常はトレーニングの効果について、1RM（レペティション・マキシマム：トレーニング時に持ち上げることによって効果のあるとされる最大限の重さ）の60%以上の重さを必要としていますが、BFR(Blood Flow Restriction)トレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。

軽い重量でできるため、関節に負担がかからない。自分の体重やペットボトル、チューブなどでも十分な負荷をかけられるため、ジムに行かなくても効果を出すことができる。

しかもトレーニングが短い時間で終得るとことができます。1回に5~10分程度でOK。

成長ホルモンが出るため、アンチエイジングにも最適。成長ホルモンはコラーゲンを合成し、肌を綺麗にしたり骨を強くしたり、ケガを早く治したりする作用がある。

Galilee’s GYM 　パーソナルトレーニング　ガリラヤジム。

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価格:20,130円(税込 22,143円)

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