運動後にチャージ フォームローラーを使用することで回復を促進させます。 ローリングにより筋肉を広げたり縮めたりすることで 疲労のある筋肉・筋膜に 多くの酸素・血液の流れを増大させます。 その結果、筋肉に良質な栄養分が供給され、疲労を軽減させます。
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